TERMIN: 27.09 – 03.10.2021 R. Testy zaplanowane są na dwa dni z podziałem na aspekty motoryczne oraz na działania techniczno-taktyczne. Godziny i dni mogą się pokrywać z treningami klubowymi lub Waszymi zajęciami pozalekcyjnymi. Natomiast Testy wykonujemy tylko dwa razy w roku a przez pandemie była dłuższa przerwa. Zapisy 
513102029Koszt dla ZAWODNIKÓW którzy uczęszczają na treningi indywidualne to 50 zł. Dla pozostałych 150 zł. Teraz trochę o testach 
dzięki Leszek Legut 
Karty Zawodnika to jeden z tych projektów Akademii Treningu Indywidualnego C4U, z których jesteśmy najbardziej dumni. Pomysł od samego początku spotykał się z entuzjastycznym odbiorem naszych podopiecznych i wielu z nich każdego roku z utęsknieniem wyczekuje okolic kwietnia i października kiedy to wydawane są uaktualnione wersje kart. Dzisiaj chcemy odsłonić przed wami trochę tajemnic i „od kuchni” pokazać jak powstają nasze karty, a konkretnie skąd biorą się takie a nie inne wartości na ich odwrocie.Każda karta zawodnika jest formą diagnozy umiejętności naszych podopiecznych w zakresie dziesięciu różnych zdolności i umiejętności: mocy, szybkości z piłką, zwinności z piłką, kontroli piłki, percepcji, przyjęcia, podania, strzału, dryblingu oraz odbioru. Wszystkie przedstawione na karcie wyniki, stanowią odzwierciedlenie rezultatów, jakie dany zawodnik uzyskał w przeprowadzanych bezpośrednio przed wydawaniem kart, testach C4U.Realizowane przez nas testy to projekt w pełni autorski. Jego celem jest kompleksowe mierzenie potencjału piłkarskiego zawodników. Treść testu odpowiada kategoriom znajdującym się na karcie zawodnika. Prezentowane z kolei na kartach wyniki to efekt opracowanego przez nas systemu przeliczania punktów na konkretne wartości procentowe. W zależności od charakteru umiejętności sposób uzyskania ostatecznych wartości może się delikatnie różnić ale fundament pozostaje niezmienny.Pierwsze trzy kategorie na naszych kartach określają poziom zdolności motorycznych zawodników. Mowa tu o mocy (test mocy kończyn dolnych – wyskok w górę z miejsca), szybkości z piłką (sprint 30-metrowy z piłką z konkretnymi wytycznymi) oraz zwinności z piłką (tzw. koperta z piłką). Do mierzenia rezultatów naszych podopiecznych w zakresie tych zdolności używamy przystosowanych do tego narzędzi – platformy OptoJump (moc) oraz fotokomórek (szybkość z piłką i zwinność z piłką). Suchych liczb nie bylibyśmy jednak w stanie bezpośrednio przełożyć na konkretne wartości procentowe, które obserwujemy na kartach, dlatego też zanim przystąpiliśmy do pierwszych testów z naszymi podopiecznymi, identyczne testy przeprowadziliśmy łącznie na grupie około trzystu aktywnie trenujących piłkę nożną dzieci. Uzyskane w ten sposób wyniki pozwoliły nam na stworzenie norm dla każdej z 14 kategorii wiekowych, od skrzata młodszego po juniora starszego. Raz ustalone normy nie są jednak stałe – aktualizujemy je dwa razy w roku, systematycznie poszerzając naszą bazę danych. Mając już zgromadzone i odpowiednio opracowane normy, wystarczyło stworzyć adekwatny wzór, który będzie zamieniał uzyskane czasy (bądź wysokości, jak w przypadku mocy) na konkretne wartości procentowe. Rzeczony wzór pozostaje stały dla wszystkich kategorii wiekowych. Nie oznacza to jednak, że uzyskanie dwóch identycznych czasów np. w teście szybkości z piłką, na przestrzeni roku, będzie skutkowało takim samym wynikiem na karcie zawodnika. Wraz z przejściem do kolejnej kategorii wiekowej (np. przechodząc z żaka młodszego do żaka starszego), zmieniają się normy. Konkretny wynik, który w żaku młodszym mógł się przekładać na wynik 80%, już w żaku starszym dać nam może zaledwie 70%. Innymi słowy: by utrzymać swój wynik w danej zdolności na podobnym poziomie, musimy co roku wykonywać określony progres (przewidziany w normach); by wynik polepszyć, musimy nie tylko poprawić swój własny rezultat, ale zrobić to na tyle wyraźnie, by w nowych, przewidzianych dla kolejnej kategorii wiekowej normach (które zawsze są bardziej wymagające), dawał on wyższą wartość procentową.W analogiczny sposób określane są przez nas wyniki do czwartej umiejętności, a więc kontroli piłki. Do diagnozy tej umiejętności również używamy fotokomórek, a uzyskane czasy zamieniane są na wartości procentowe w oparciu o stały wzór i normy dla danej kategorii wiekowej. W praktyce test kontroli piłki to sprawdzian umiejętności wykonania jak najszybszych, konkretnych nawrotów z piłką.Piątą, szóstą i siódmą umiejętność, a więc percepcję (test kontrolowania przestrzeni i umiejętności przyjęcia piłki w konkretnym kierunku), przyjęcie (test przyjęcia piłki w określonej przestrzeni) oraz podanie (test uderzenia do małej bramki z określonej odległości), diagnozujemy w trakcie jednego, kompleksowego testu. Są to pierwsze testy w naszym zestawieniu, których wyniki nie są uzyskiwane w oparciu o normy, ale o ilość uzyskanych przez zawodnika punktów. Diagnozując przykładową umiejętność podania, liczymy po prostu ilość celnych zagrań zawodnika w trakcie składającego się z dwudziestu prób testu. W praktyce, w tym wyzwaniu, gracz ma za zadanie trafiać do oddalonych od niego na konkretną odległość małych brameczek. Każdy zdobyty punkt przekłada się na wartość 8%. Jak łatwo policzyć, dwadzieścia udanych podań w dwudziestu próbach, przełoży się na uzyskanie 80% (10 udanych podań to 40% itd.). Ostatnie 20% to margines o wyznaczeniu którego decydują trenerzy obserwujący test. W zależności od jakości wykonanych uderzeń, siły, czy powtarzalności, trenerzy mogą przyznać zawodnikowi od 0 do 20%. Jeżeli zatem dany zawodnik chciałby uzyskać maksymalny wynik w teście podania, musi po pierwsze udanie zaliczyć wszystkie swoje próby (20/20) oraz po drugie otrzymać od trenerów maksymalne 20% za jakość.Podobnie ustalane są wartości dla pozostałych trzech umiejętności, a więc strzału (test uderzeń na bramkę z różnych pozycji i w różnych okolicznościach), dryblingu oraz odbioru piłki (gra 1v1 z określonym zadaniem). Oczywiście kolejne testy różnić się mogą ilością prób (przykładowo, w przypadku strzału mówimy niemal o setce uderzeń) ale zasada pozostaje ta sama: udane wykonanie wszystkich prób skutkuje uzyskaniem 80%, a pozostałe 20% to margines, o którym decydują trenerzy.Jeżeli chodzi o przody naszych kart, a więc tę stronę, gdzie znajdują się zdjęcia zawodników, umieszczone zostają tam dodatkowo trzy ogólne wartości liczbowe. Liczba osadzona w turkusowym polu, w prawym górnym rogu karty, to średnia wyciągnięta z wartości osiągniętych przez zawodnika w testach diagnozujących zdolności motoryczne, a więc mocy, szybkości z piłką oraz zwinności z piłką. Prawy dolny róg karty i liczba osadzona w granatowym polu, to z kolei średnia pozostałych siedmiu, technicznych umiejętności. Wreszcie po lewej stronie, w fioletowym polu, widzimy ogólny średni wynik zawodnika, biorąc pod uwagę wszystkie dziesięć testów.Na koniec, chcielibyśmy przypomnieć o pewnej fundamentalnej kwestii. Dzieci rozwijają się w różnym tempie. Jedne dorastają szybciej i ich wiek biologiczny jest wyższy od wieku kalendarzowego. Inne odwrotnie: biologicznie na pewnym etapie są po prostu młodsze niż wskazuje na to rok ich urodzenia. Czasowy brak progresji, a nawet regres w zakresie pewnych zdolności motorycznych, czy umiejętności, to zjawiska zupełnie normalne w przypadku dorastających piłkarzy. Ważna jest przede wszystkim systematyczna, uczciwa i sumienna praca – to coś, co prędzej czy później zawsze się obroni, niezależnie od czasowych dołków, wzlotów i upadków. Głównym celem testów C4U a także kart zawodnika pozostaje chęć zwiększenie świadomości naszych podopiecznych – próba pomocy we wskazaniu im ich silnych stron, a także tych aspektów, które wymagają szczególnej pracy.Na fot. Arkadiusz Machnik
